Practice daily gratitude for 90 days القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 90, تكرار الإشعارات: يوميًا
Attend three positive thinking workshops القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 3, تكرار الإشعارات: كل ربع سنة
Engage in five positive activities القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 5, تكرار الإشعارات: شهريًا
Practice mindfulness for 60 days القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 60, تكرار الإشعارات: يوميًا
Read two books on positive thinking القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 2, تكرار الإشعارات: كل ربع سنة
Attend two meditation retreats القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 2, تكرار الإشعارات: كل 6 أشهر
Document and reflect on three past successes القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 3, تكرار الإشعارات: كل ربع سنة
عرض المزيد
المبادرات
Practice daily gratitude Write down three things you are grateful for each day using a gratitude journal or app like Gratitude.
Surround yourself with positivity Follow positive and inspirational social media accounts, podcasts, or books that uplift and motivate.
Engage in activities that foster positivity Participate in activities such as volunteering, hobbies, and sports that bring joy and fulfillment.
Attend workshops on positive thinking Enroll in workshops that teach techniques for developing a positive mindset through Eventbrite or local wellness centers.
Practice daily positive affirmations Use affirmations to reinforce positive thinking patterns and build self-confidence.
Create a vision board Make a vision board with images and words that represent your goals and dreams using a physical board or digital tools like Canva.
Engage in mindfulness meditation Use mindfulness meditation practices to stay present and cultivate a positive outlook on life.
Reflect on past successes Regularly review and celebrate past achievements to reinforce a positive mindset.