شخصي الهدف
Physical Fitness: Practice yoga or pilates
النتائج الرئيسية
-
Complete twenty Down Dog yoga sessions
القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 20, تكرار الإشعارات: شهريًا
-
Log thirty days of Glo yoga practice
القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 30, تكرار الإشعارات: يوميًا
-
Attend twelve local yoga classes using ClassPass
القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 12, تكرار الإشعارات: شهريًا
-
Join three virtual yoga sessions via YouTube
القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 3, تكرار الإشعارات: شهريًا
-
Follow twenty Yoga with Adriene videos
القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 20, تكرار الإشعارات: شهريًا
-
Attend two yoga workshops via Eventbrite
القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 2, تكرار الإشعارات: كل ربع سنة
-
Use five yoga and meditation apps including Headspace
القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 5, تكرار الإشعارات: شهريًا
عرض المزيد
المبادرات
- Attend local yoga classes
Join yoga or Pilates classes at local studios or fitness centers.
- Use yoga apps for routines
Follow yoga routines on apps like "Down Dog" or "Glo" to practice at home.
- Join virtual yoga sessions
Participate in virtual yoga or Pilates sessions through platforms like "Zoom" or "YouTube."
- Create a home yoga space
Set up a designated space at home for yoga or Pilates with mats and equipment from "Amazon" or "Gaiam."
- Use online yoga videos
Follow guided yoga or Pilates videos on platforms like "YouTube" or "Yoga with Adriene."
- Join yoga or Pilates communities
Join online or local communities that focus on yoga or Pilates for support and resources.
- Use meditation apps for yoga
Integrate meditation into your yoga practice using apps like "Headspace" or "Calm."
عرض المزيد