Set five specific fitness goals using Strides القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 5, تكرار الإشعارات: شهريًا
Create a fitness goal board on Trello القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 1, تكرار الإشعارات: كل 6 أشهر
Apply the SMART goals framework three times using MindTools القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 3, تكرار الإشعارات: سنويًا
Review fitness goals three times on Google Sheets القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 3, تكرار الإشعارات: شهريًا
Track fitness goals with a fitness coach via Trainerize القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 4, تكرار الإشعارات: شهريًا
Join two goal challenges on MyFitnessPal القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 2, تكرار الإشعارات: شهريًا
Use three goal tracking tools including Fitbit القيمة الأولية: 0, القيمة المستهدفة: 3, تكرار الإشعارات: شهريًا
عرض المزيد
المبادرات
Use goal-setting apps Set and track fitness goals using apps like "Habitica" or "Strides."
Create a fitness goal board Develop a fitness goal board to visualize and track progress using tools like "Trello" or "Pinterest."
Use the SMART goals framework Apply the SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) framework for setting fitness goals using resources from "MindTools."
Track goals with a fitness coach Work with a fitness coach to set, monitor, and achieve fitness goals through platforms like "Trainerize."
Review fitness goals monthly Conduct monthly reviews of fitness goals and progress using tools like "Google Sheets" or "Excel."
Participate in fitness goal challenges Join challenges or competitions that focus on achieving specific fitness goals through apps like "MyFitnessPal."
Use fitness goal tracking tools Utilize tools like "Fitbit" or "Garmin" to set and track fitness goals and milestones.